举世医药网 > 医药资讯 > 行业新闻 > 正文 康复期若何恢复体力？专家解答！2023/1/4 来历：新华社 浏览数：

传染后如何科学用药？转阴后咳嗽若何减缓？康复期若何恢复体力？——专家解答防疫热门问题

当前，我国疫情防控面对新情势新使命，工作重心从“防传染”转向“保健康、防重症”。传染新冠病毒后，如何平安科学用药？转阴后依然一向咳嗽该若何减缓？康复期若何恢复体力？环绕社会热门关心，国度卫生健康委组织相干范畴专家作出解答。

传染后如何平安科学用药？

近期跟着阳性病例的增多，一些人在医治新冠病毒传染进程中，因用药不妥致使毁伤。平安科学用药事关大众生命平安和身体健康。

北京协和病院药剂科主任张波介绍，解热镇痛类药物，好比经常使用的布洛芬、对乙酰氨基酚，它们是对症医治的药物。一般来说，患者用1至2天就可以退热，加上患者身体痛苦悲伤节制住后，便可以停药了，不需要持久服用。

一般而言，选择一种解热镇痛药便可以，良多解热镇痛药含有的成份不异或近似，假如选择多种解热镇痛药联用，可能会致使药物过量。同时，患者在利用前必然要当真浏览仿单，包罗药物的用法用量和留意事项。

“从用药平安角度来讲，药物的给药路子有多种，包罗口服给药、打针给药等，口服给药是一种比力平安便利的给药路子。”张波说，对一些轻型患者，选择口服药物可以很好减缓症状。

张波介绍，凡是讲的抗生素一般指抗菌药物，这是只针对细菌引发传染的医治药物。新冠病毒激发的症状是病毒性传染，抗生素对医治病毒引发的传染是无效的，也就是说抗菌药物不克不及预防和医治病毒引发的传染。

在临床中，有些患者归并一些细菌传染，或是新冠病毒传染后引发继发性细菌传染，在这类环境下，可以公道选择抗生素和抗菌药物，但要颠末血常规查抄等严酷评估，再选择抗菌药物。

转阴后依然一向咳嗽该若何减缓？

良多新冠病毒传染者转阴后仍一向咳嗽，对此，中国中医科学院广安门病院呼吸科副主任边永君暗示，相当一部门人的病机是多种多样的，不但是偏在寒凉，有的会呈现湿热，也有的会呈现痰湿乃至燥热的表示，要按照每一个人的具体环境来进行处置。

边永君注释，人体气道由于传染新冠病毒会遭到毁伤，即气道黏膜上皮受损以后，黏膜下的神经表露出来就很轻易对外界刺激呈现敏感，好比措辞、受冷或闻到异味就会致使咳嗽。

“对咳嗽的恢复不要操之过急。从病毒性传染后激发的咳嗽的纪律来看，总的恢复时候大要需要2至4周，有一个天然的恢复进程。”边永君建议，尽量在室内营建出暖和湿润的情况。患者既要避免过在劳顿，也要避免过在安闲或少勾当，恰当的活动对康复是有益处的。同时，尽可能不要吃生冷食品，外出时要留意保暖。

针对一些咳嗽致使的不适，边永君建议，可以采纳针灸、刮痧、揪痧、局部穴位推拿等方式。在此根本上，恰当共同一些饮食疗法，好比食用梨汤、百合、藕等。

康复期若何恢复体力？

首都医科年夜学从属北京中医病院院长刘清泉介绍，新冠病毒传染者进入康复期或康复末期，要连结和蔼心态，饮食以平淡、易消化的为主，同时，留意歇息，包管足够睡眠，不要做猛烈活动。

北京协和病院临床营养科主任在康暗示，新冠病毒传染恢复进程需要一些时候，要按部就班过渡，包管足够的耐烦。康复期包管营养对恢复患者体力有侧重要感化，具体有以下几点：

一是要摄取恰当的能量。能量首要从主食中摄取，先从易消化的粥、面条等细粮最先，再过渡到软一点的米饭、馒甲等，等胃肠功能恢复好了，再最先增添粗粮。

二是要包管优良卵白质摄取。可以选择高卵白低脂肪的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等和一些易在消化接收的食品。

三是弥补一些微量营养素，特殊是来自在蔬菜生果里的像钾元素、钠元素、维生素C等，最好做到“餐餐有蔬菜，天天有生果”。

“同时也要做到‘吃动均衡’，不要年夜吃年夜喝，不要狠恶活动，要按部就班，从一些平缓、暖和的im电竞活动最先。”在康说。